perjantai 4. helmikuuta 2011

Fredag ♥




Heipähei.
Ihanaa kun on perjantai, oon niin poikki kaikesta.
Tänään siis onkin oikeestaan pelkästään rento koti-ilta, paitsi että pian lähen kaverille.
Hyi, ulkona sataa lunta.

Ei oo nyt mitään kerrottavaa niin mennään vaan suoraan syömisiin: 
Aamu: itseleivottu sämpylä + päälliset = 200 kcal 
Koulu: kouluruokaa (keittoa) = 200 kcal
 Koti: pakaste kukkakaali,herne,porkkana sekotusta ja herkkusieniä pannulla ilman rasvaa = 110 kcal
+ 2 kuppia kahvia maidolla ja sokerilla = 30 kcal
= 540 kcal 

Eli saan syödä korkeintaan 460 kcal vielä tänään.
Luulen että syön tänään vielä 1 ruisleivän illalla + kahvia.
Sitten kok. kalorisaldo olis 640 kcal 

1 kommentti:

  1. sul on aina ihanat kuvat mukana näis postauksis! luv♥

    VastaaPoista