lauantai 30. marraskuuta 2013

Every spark has an ending like a burning fuel


Taas kerran saan siipeeni. Toinen nainen mukaan kuvioihin, koska se on niin vaikeaa olla yhden naisen kanssa kerrallaan. Hetken aikaa mulla oli oikeasti erityinen olo. Kiitos ihanista sanoista ja turhista lupauksista.

Oon vaan niin kyllästynyt pettymään, aina.

Onneks sentään paino putoaa.

"Don't tell me you love me 
unless you truly mean it.

they say bad words hurt
but they never told you
that good ones can hurt too."




keskiviikko 27. marraskuuta 2013

Minun motiivini

Keräsin itselleni kokoon 7 hyvää syytä pudottaa painoa. Tietty osa näistä pätee kehen tahansa ihmiseen. Tein tämän lähinnä motivaatioksi itselle. Helpompi keskittyä tavoitteeseen kun on kirjannut ylös sen miksi tätä lähtee tekemään!


1. Itsetunto
Oon huomannut, että mitä enemmän painan, sitä huonompi itsetunto mulla on. Se ei ehkä näy päällepäin, mutta huomaan sen itse. Tammikuussa kun painoin about 78kg olin paljon varmempi itsestäni.


2. Tyytyväisyys omaan kehoon
Tarviiko tätä edes selittää. Haluan olla tyytyväinen siihen mitä näen peilistä.

3. Kuntoilu -> parempi terveys
Haluan olla terve. Tupakoin silloin tällöin ja juon alkoholia melkein viikoittain, joten parantamisen varaa on. Kuntoilu kompensoi noita edes jotenkin. Lisäksi kuntoilu tuo mahtavan olon ja paljon energiaa.


4. Vaatteet
Normaalipainoisena voisin käyttää kaikenlaisia vaatteita. Ei tarvitsisi miettiä että peittääkö tämä paita vatsamakkarat tai löllöt käsivarret.


5. Koulutus ja unelmatyö
Aloitan pian opinnot hoitoalalla. Tulen opiskelemaan ja tulevaisuudessa työskentelemään ihmisten terveyden edistämisen parissa ja haluan itse näyttää hyvää esimerkkiä. Tuntuisi tyhmältä saarnata lihavalle ihmiselle hänen huonosta ruokavaliostaan, jos olisin itsekin reippaasti ylipainoinen.


6. Miehet
Kukapa ei haluaisi löytää sitä tiettyä ihanaa ihmistä elämäänsä? Tällä hetkellä musta tuntuu siltä, etten tämän kokoisena ja näköisenä tule koskaan löytämään ketään erityistä ihmistä.

7. Kasvot
Pidän kasvoistani, mutta valitettavasti painon nousun huomaa heti kasvoiltani...naamaa turvottaa, posket pullottavat ja leuan alle kertyy sinne kuulumatonta massaa. Erittäin ärsyttävää. Toisaalta myös painon putoamisen huomaa nopeasti kasvoiltani!

tiistai 26. marraskuuta 2013

I made it...


Mä tein sen...pääsin opiskelemaan! Oon siis tuleva sairaanhoitaja. Oon onnellinen.

Koulun alkuun on aikaa alle 2kk ja siinä ajassa olis tarkoitus saada painoa putoamaan mahd. paljon tietysti. Asiaa hankaloittaa melko paljon tuo välissä oleva joulu...rakastan jouluruokaa.

Ensimmäisiä askeleita kohti selkärangan takaisin saamista ovat olleet salilla ja jumpissa käynnin aloittaminen uudelleen. Oon myös koittanut ostaa kotiin mahdollisimman terveellistä ruokaa. Leipänä toimii ruisleipä, riisin olen korvannut ohralla yms.

Paino-gadget on palannut ja sieltä voi nyt taas seurailla mun painoa. Toi nykyinen luku on järkyttävän iso ja jokainen kohtaaminen peilin kanssa on epämiellyttävä. Onneksi mulla on kotona kokovartalopeili joka muistuttaa mua mun koosta päivittäin!

Oon koittanut viimepäivinä miettiä miksi toi paino on noussut noin helvetisti. Helmikuussa kuitenkin painoin sen 79kg. Yksi asia nousi mieleeni: tekemättömyys. Koulu loppui alkukeväästä ja siitä eteenpäin en käynyt töissäkään. Asun yksin, olin paljon kotona = paljon aikaa syödä. Ainakin omasta mielestä toi on voinut vaikuttaa asiaan. Ja tylsyyteen syöminen

 Luojan kiitos pian alkaa koulu ja mun elämässä on selvät sävelet ja rutiinit 3,5v ajaksi!