torstai 31. maaliskuuta 2011

hernekeitto on rakkaus



Koulussa oli kiva päivä, koska ruokatunti oli kivojen ihmisten kanssa ja
sai vessassa kyhjöttämisen sijaan mennä kivojen kanssa syömään
ja juttelemaan ja nauramaan.

Mun kanssa yhdessä ryhmässä on tyttö jolla on maailman ihanin kroppa...
hän on niin pieni ja laiha, voi että.
Hänellä oli tänään koulussa tiukka paita, ja muutamia luita näkyi, mutta ei mitenkään pahasti edes, 
niin joku tyttö alko kuiskimaan kaverilleen että "hyi kato miten ton luut näkyy",
ja kyseisenen tyttö on siis itse semmonen paksu.
Se ärsytti.

Syömiset:
Aamu: ½ omena = 17 kcal
Koulu: kouluruokaa vähän = n. 100 kcal
Koti: hernekeittoa + riisikakku = 211 kcal
Ilta: cracotte, riisikakku, tuoretta ananasta = n. 125 kcal
= n. 453 kcal

En osaa arvioida kuinka paljon tuota ananasta söin,
mutta en jaksa välittää siitä koska se on kuitenkiin niin terveellistä ja poistaa nestettä.
En häviä mitään vaikka en laskenutkaan ananaksesta tulleita kaloreita tarkkaan.

Btw, rakastan hernekeittoa  
Tein tänään Pirkka luomu hernekeittoa ja koko 7dl - 9dl kattilallisessa oli vaivaiset 370 kcal,
jätin puolet huomiselle :) 
 
  
 

keskiviikko 30. maaliskuuta 2011



Huhhuh tänään tuli syötyä pullaa!
Hyi vihaan pelkästään tota sanaa...pulla = leivonnainen tai paksu ihminen

No onneksi tajusin sentään mennä kullan kanssa kävelylle,
siinä kului semmoinen 190 kcal,
joten tän päivän saldoksi tuli onneksi alle tuhat kaloria, eli 860 kcal

Tossa alapuolella Epic Mealtime video.
Siinä on miehiä ketkä tekee ihan hirveitä ruokia mitkä on täynnä rasvaa ja siinä
kun ne tekee sitä ruokaa niin kalorit pyörii vieressä.
Tossa videossa ne tekee jätti hampurilaisen missä on yli 100 000 kaloria.
Nyt kun aloin miettimään, 
niin en oo varma puhutaanko tossa ohjelmassa kaloreista (cal) vai kilokaloreista (kcal).
Toivottavasti ei puhuta kilokaloreista, koska toi 100 000 on ihan järkyttävä luku. 
(Jos joku tietää kummasta siinä puhutaan niin voisi kertoa :D)


  

Kysely

TOTUUKSIA  
Oletko tyytyväinen elämääsi? Osittain kyllä, osittain en
Tupakoitko? Silloin tällöin
  Onko sinulla mese? 
Tietty
  Onko sinulla puhelin?
On
  Maksatko itse laskusi? 
En
 Kuunteletko musiikkia?
Kuuntelen

MINKÄLAINEN/MINKÄLAISET
  Huone sinulla on? Pieni, mutta ihana. Ja täällä on kaikki tarpeellinen
 Matto huoneesi lattialla? Ei oo mattoa
  Housut sinulla on juuri nyt? Tämmöset haaremihousut
 Silmät sinulla on? Siniset
 Puhelin sinulla on? iPhone 4

OLETKO TÄNÄÄN
  Suudellut ketään? Olen
  Polttanut tupakkaa? 
En
  Itkenyt? 
En
  Nauranut niin että vatsalihaksiin sattui? En
 Ostanut jotain? En
  Juonut alkoholia? 
En
  Tajunnut jotain uutta?
Enpä kai?

SEKALAISTA
  Mitä sinulla on tällä hetkellä päälläsi? Alusvaatteet, sukat, musta toppi ja ne haaremihousut
  Oletko koskaan ollut ihastunut opettajaasi? En :D
  Vihaatko koulua? En
 Asutko vielä vanhempiesi luona? Kyllä
  Luotatko helposti ihmisiin? Ehkä vähän liiankin helposti välillä
 Oletko koskaan valehdellut parhaalle ystävällesi? Ehkä joskus kauan sitten, en edes muista milloin :o
 Onko sinulla salaisuuksia jotka saattaisivat järkyttää muita ihmisiä? Nojaa, kyllä ne ehkä joitain ihmisiä saattais järkyttää
  Onko sinulla rusketusta? On vähän (kesän rusketusrajat näkyy vielä!)
  Näytätkö enemmän isältäsi vai äidiltäsi? Kummaltakin yhtä paljon
  Milloin oksensit viimeksi? Kunnolla monta vuotta sitten, mahalimoja n. viikko sitten
  Onko sinusta liikkunut huhuja? Hassua kyllä, mutta en oo ainakaan koskaan kuullut että olis :D

TÄLLÄ HETKELLÄ 
 Oletko väsynyt vai pirteä? Suht pirteä
 Oletko ihan pihalla? Joo ku lumiukoo
 Oletko vihainen jollekkin? En
 Entä pettynyt johonki? Itseeni ja erääseen "kaveriini"
 Puhutko jollekin? En

MILLOIN VIIMEKSI
 Siivosit? Eilen
 Söit kakkua? En muista :o
 Suutuit? Eilen
 Lähetit jollekkin viestin? Eilen
  Katsoit kelloa?  Äsken :D
OLETKO KOSKAAN... 
Tullut umpikännissä kotiin aamulla? En
Nukkunut samassa sängyssä monta vuotta itseäsi vanhemman vastakkaisen sukupuolen kanssa? Jos 6 vuotta vanhempi on paljon vanhempi, niin kyllä
Itkenyt koulussa? Joskus ala-asteella
Ollut masentunut? En varmaan koskaan, semmosta pientä on ollut joskus
Haukkunut koiralle? Juu :D
Kaatunut mopolla? En oo itse kaatunut, mutta mua mopolla kyytsännyt on kaatunut ja mä siinä mukana
Heilunut jossakin alusvaatteillasi? Juu :D oltiin kesällä rannalla ryyppäämässä ja mentiin uimaan niin menin pelkissä alushousuissa uimaan
Maistanut mustekalaa? Olen! Maistui kumille
Ollut ambulanssissa? En onneks
Ikävöitkö ketään? Parasta kaveria.. :<
Onko sinulla webkameraa? On
Mitä vihaat itsessäsi? Voivoi, lähes kaikkea
Omistatko mitään kulkuneuvoa? Skoppen
Onko sinun koskaan pitänyt hypätä autosta ulos oksentamaan? Ei, olen kylläkin oksentanut autoon
Mitä söit lounaaksi tänään? En syönyt lounasta
Oletko oksentanut koska olet juonut liikaa? Ihme kyllä en!
Kuunteletko nyt jotain kappaletta? Tinie Tempah - Written in the stars
Mitä kaikkia mahdollisia ääniä kuulet juuri nyt? Musiikin
Silmäile tavaraa mitä näät sinun vasemmalla puolella? Kaiuttimen, e-pillerit, kuumemittarin, penaalin, kasvin, vihon, paperin ja koristeen

tiistai 29. maaliskuuta 2011



Tänään on mennyt, noh, paremmin kuin viikonloppuna.
En tajua miksi repsahdan aina viikonloppuisin.
Kotona ollessa pystyn vielä kontrolloimaan itseäni, mutta sitten kun ollaan koko
viikonloppu poikaystävän luona niin voi hyvä tavaton.
Siellä sen äiti leipoo pullaa ja marjapiirakkaa kuin mikäkin mun vaikeudeksi langetettu demoni.

Tänään tein poikkeuksen ja menin kouluruokailuun syömään,
koska sain kivaa seuraa.
Söin melkeen kokonaisen kasvispihvin ja perunan.

Syömiset: 
Aamu: omena = 34 kcal
Koulu: pieni kasvispihvi ja peruna = n. 100 kcal 
Koti: kasviksia ja kaks sämpylää = 460 kcal
Ilta: riisikakkuja = 100 kcal 
=  694 kcal

Vittu noita sämpylöitä!
Äitin oli vaan pakko ostaa pitkästä aikaa mun lempi leipää ja niih.. 

sunnuntai 27. maaliskuuta 2011



Mun olo on niin oksettava.
Siitä huolimatta mä en pysty oksentamaan.

Mistä paskasta mut tänään on tehny?
kolmesta ruisleivästä
marjapiiraan palasta
popcornista
ja pussillisesta juustopastaa 

Nopeasti laskettuna päivän saldo on 1400 kcal 

Hyihyihyi. 

Päätin, että huomenna on vihannes/hedelmäpäivä.
En saa koko päivänä syödä muuta kuin vihanneksia tai hedelmiä (banaania tai viinirypäleitä ei saa syödä).
Juoda saa vettä ja light colaa. 

Otan huomenna kouluun eväspurkkiin mukaan kurkkua ja ehkä mandariinin,
ja syön ne koulun vessassa. 

Oltiin tänään kullan kanssa IKEA:ssa kattelemassa kaikkia ihania kalusteita
ja sisustustavaroita.
Pian muutetaan yhteen.

Sitten kun asun kahdestaan kullan kanssa,
niin on ihanaa kun voi käydä yhdessä kaupassa ja päättää itse millä
jääkaappinsa täyttää.
Mulla ja kullalla on niin erilaiset ruokamieltymykset,
että sovittiin jo, että mun ruoille on oma hylly jääkaapissa.
Sinne voin sitten aina ostaa kaikkea vähäkalorista! 

torstai 24. maaliskuuta 2011

Laskuri

Alotin ton sidebarissa olevan laskurin --->
uudestaan.
Nyt siinä näkyy kuinka monta päivää suhteessa kuinka moneen päivään
olen pysynyt alle 1000 kalorin.
(Esim 3/7 päivää mennyt alle 1000 kcal = viikosta kolme päivää olen syönyt alle 1000 kcal)

Miksi mä en laihdu nopeammin



Olin tänään shoppailemassa.
Pukukopissa sitten katselin itteäni niistä kamalista peileistä, kamalassa valossa.
Oon niin kamalan näkönen.
Varsinkin mun jalat on ku mitkäkin norsun kontit!

Miks mä en laihdu nopeammin vaiks tälläkin viikolla oon syöny
jokapäivä korkeintaan 800 kcal.
Miksi?! 

Ärsyttää, en halua olla paksu.
Haluan olla laiha.
Haluan nähdä sen miten ihmiset katsovat mua,
ja niiden katseista näkee,
että ne ihailee mun kroppaa.

Tän päivän saldo on 734 kcal
Lol, miksi mä luulen että ansaitsen noin paljon kaloreita.

keskiviikko 23. maaliskuuta 2011




Tänään on mennyt taas ihan hyvin.
Olen oikeestaan lojunut vaan kotona koko viikon, plääh.
Onneksi olen liikkunut edes vähän.

Iltapäivällä poikkesin ruokasuunnitelmasta syömällä kaksi ruisleipää (200 kcal).
Niistä vihaisena itselleni menin kuluttamaan ne ulos.
Siinä sitten kun puin vaatteita päälle ja sanoin Äitille että meen kävelylle,
niin Äiti kysy "mikäs sua riivaa ku meet nykyään jokapäivä pitkäks aikaa kävelylle?"
Kiitos vaan.
No en mä sitä pahalla ottanut,
kun Äiti sano sen sillee nauravasti eli ei tarkottanut mitään pahaa.

Syömiset: 
Aamu: 2 hapankorppua = 100 kcal
Koulu: 1/4 kurkkua ja hiukan viinirypäleitä = 80 kcal
Koti: vihannes + jauheliha sötkötys ja 2 ruisleipää = 400 kcal
Ilta: kuppi kahvia = 30 kcal

Liikunnat: reipasta kävelyä vähän yli 30min = - 190 kcal

= 420 kcal 

Huomenna syön koulussa ruokalassa,
koska mulla on ruokatunti kivojen ihmisten kanssa. 

tiistai 22. maaliskuuta 2011

Edistymistä

 ^Kuva on we ♥ it:ista, tekstin lisäsin itse.
Tykkään kovasti :) 


Ensin angstaukset :
Mun ei pitänyt syödä mitään iltapalaa (paitsi juoda kahvia),
noh siinä Salkkareita katsoessa tuli sitten nälkä ja tämä possu kiikutti perseensä jääkaapille.
Tulos: 2 ruisleipää ja 100 kcal edestä rahkaa. GREAT !
Tuota ennen päivän saldo oli 570 kcal,
tuon jälkeen päivän saldo on 870 kcal.
No, huominen menee sitten paremmin.
Skippaan kouluruoan ja syön taas koulun vessassa omenan.

Huomisen saldo tulee olemaan korkeintaan 400 kcal.

Sitten hyvät uutiset:
 Mun paino on nyt 70 kg.
Se on vielä toooosi paljon, mutta oon tyytyväinen,
koska tän blogin olemassaolon aikana en
ole kertaakaan päässyt vielä 70 kiloon asti.
Nyt pääsin.

Olen painavimmillani ollut 76 kg joten olen pudottanut siitä -6kg.

Toivottavasti vaaka on kiltti mulle aamulla vaikka oonkin tänään possutellut. 
 

 

maanantai 21. maaliskuuta 2011

Esiintymisjännitys ja läskiahdistus



Ennenku kerron tän päivän ns. laihdutukseen liittyvistä asioista,
kerron yhden toisen jutun.

Poden nykyään aika pahaa esiintymisjännitystä.
Ennen esitystä tuntuu kuin olisi hirteen menossa, 
ja esityksen aikana mulla on vain yksi oire: koko naaman punastuminen tulipunaiseksi.
Se on kamalaa ja yleensä johtaa siihen että meinaan pillahtaa itkuun.
Noh, sain jokin aika sitten sitten lääkettä (Propral 10mg) joka poistaa jännityksen oireita (käsien vapina, hikoilu, punastuminen, äänen tärinä yms.)
En ollut varma toimiiko lääke, joten otin tunti ennen esitystä niitä pillereita 3kpl, varmuuden vuoksi. (normisti 1 riittää).
Parikymmentä minuuttia ennen esitystä olin aivan paniikissa,
sitten kun astelin luokan eteen, naps, kaikki jännitys katosi ja pidin hiton hyvän esitelmän
ilman pienintäkään jännitystä.
Voitte vaan kuvitella miten hyvä fiilis siitä tuli :) ihana lääke!

Ja sitten laihdutukseen liittyvät jutut.
Tänään päiväunien jälkeen sorruin poikkeamaan syömissuunnitelmistani, 
ja kaloreita kertyi vähän päälle 800.
Siitä seurasi kauhea ahdistus,
joten pakotin itseni hyppimään x-hyppyjä, juoksemaan portaita ja lähtemään 3km kävelylenkille jotta kuluttaisin edes jotain pois.
Noiden jälkeen tän päivän saldo on 543 kcal.

Ainiin, skippasin tänään kouluruokailun ja söin koulun vessassa omenaa.
Tuli vähän friikki olo.  

Hetken päästä saunaan hikoilemaan nesteitä pois. 

EDIT: Koitin taas oksentaa suihkussa ollessa 

sunnuntai 20. maaliskuuta 2011



Hyi, oon syöny ihan liikaa.
Ällötän itseäni ja sen lisäksi jokasta ihmistä mun lähellä.

Koitin äsken oksentaa, mutta en tiedä mikä siinä on,
mitään ei vaan tule ylös.
Hiukan limaa sain nousemaan ylös
ja nyt sattuu kurkku ja silmät vuotaa.
Oon aina ollu sitä mieltä et oksentelu on tyhmää enkä haluis tehä sitä itekkään,
mut nyt vaan tuli joku,
halusin saada sen ruoan pois.

Tänään en syö enään mitään 
ja illalla meen saunaan. 

En haluis mennä kouluunkaan,
siellä on vaan vastassa kusipäitä jotka on mun kanssa miltei jokasella
samalla kurssilla.

 Toivottavasti teillä menee paremmin. 

perjantai 18. maaliskuuta 2011

Before - After thinspo
















Ahmin äsken 4 dops keksiä,
tummaa makaronia ja jauhelihaa
ja 3/4 valkosipulipatonkia.

Aloin kirjottamaan mun ruokapäiväkirjasen yhteyteen myös päiväkirjaa.
Kirjotan sinne aina kun siltä tuntuu ja puran ahdistusta.
Kirjotin ekan kerran just äsken.

Nyt paastoan loppupäivän ja thinspona before - after kuvat.

torstai 17. maaliskuuta 2011

I look stronger



Tää päivä on menny paremmin.
Vaikkakin oon ahdistunut ja epätietoinen oman pääni sisällä,
tavalla, joka ei liity mitenkään laihdutukseen.
Vaan ihmissuhteisiin.
Seurusteluun.
Haluanko mä tätä suhdetta enään?
Haluanko mä todella lopettaa monen vuoden suhteen?
Oon pettäny mun kultaa liian monta kertaa.
Ja en tajua miksi hän antaa mulle aina anteeksi.
En ansaitse saada anteeksi.

Oon miettinyt,
että ehkä siksi retkahdan helposti muihin jätkiin,
ketkä vikittelevät,
koska mun omatunto on loppujen lopuksi aika alhainen,
vaikka ulospäin vaikutan tosi vahvalta ihmiseltä.
Ehkä haen miesten kautta hyväksyntää?
Jos näin on, niin oon tosi surullinen.

Syömiset: 
Aamu: hapankorppu + päälliset = 50 kcal
Koulu: vähän kouluruokaa = n. 100 kcal
Päivällinen: 2 ruisleipää, kullalta vähän sipsejä = 350 kcal
Ilta: 1 ruisleipä = 100 kcal
= 600 kcal

keskiviikko 16. maaliskuuta 2011



Äh, kusin tänki päivän.
Jo aamupala kusi, kun oli niin aikanen aamu että piti syödä tukevampi aamupala
ettei maha ala murista kesken tunnin.

Noh, olen kuitenkin syönyt nipin napin alle 1000 kcal.
En ole tyytyväinen, en ollenkaan.
Haluan olla laiha kesällä.
Hitto.

No, huomenna 500 kcal tai alle.

tiistai 15. maaliskuuta 2011

Gluttony



Katottiin prahaan kaverin kanssa viikonloppuna Brad Pittin tähdittämä trilleri nimeltä Seitsemän.
Se kertoi miehestä, joka tappoi seitsemän ihmistä rankaistakseen heitä eri kuolemansyntien
toteuttamisesta. 
Ja tietty tappamistapa oli aina kyseiseen syntiin liittyvä.
Esimerkiksi liikalihava mies oli pakotettu syömään niin paljon että kuoli.
Ja eräs laiska mies oli kahlittu sänkyyn makaamaan kahdeksi vuodeksi,
 kunnes poliisit löysivät sen, elossa.  

Jos mun kohdalle osuis joku tommonen hullu murhaaja niin
se varmaan tappais mut samalla tavalla kuin ton elokuvan liikalihavan miehen.

Niin, että tänään tuli vähän ahmittua.
Laskiaspullaa (mitävittua ei enään ees oo laskiainen ?!)
ja hampurilainen
.....
mmmmm.

Huomenna syön: 
Aamu: 2 hapankorppua = 100 kcal
Koulu: vähän kouluruokaa = 100 kcal
Loppupäivä: kahvia 

 Tää on aika tyhjentävä kuva... :D

Ainiin, parisuhde lihottaa !  

sunnuntai 13. maaliskuuta 2011

what a crazy weekend



Oli kiva viikonloppu, sain hetkeksi irtautua tästä kaikesta.
Toisaalta, on siinä huonotkin puolet kun tuli syötyä vähän mitä sattuu
ja ryyppäsinkin.
Ja olinkin sitten ihan kunnolla humalassa.
Ja sähläsin jotain yhden itseäni 6 vuotta vanhemman miehen kanssa !?
No olihan hän mukava ja kaikkea,
nyt kuitenkin morkkis ja en varmaan mene huomenna kouluun.

Huomisesta alkaen taas tiukka linja.
Teen pian ruokapäiväkirjaan huomisen syömis suunnitelmat.

torstai 10. maaliskuuta 2011

Tuksu motivoi mua


  

Tänäänkin on mennyt hyvin syömisten suhteen.
Ja pään sisässä asiat on myös menny paremmin.

Skippasin tänään päivällisen,
mun piti syödä 50 kalorin annos keittoa,
mutta ei tehnyt mieli.
Sen sijaan otin muuta ruokaa n. 500 kcal edestä.
Pureskelin, syljin ulos, pureskelin, syljin ulos.
Spittaus sessiosta kehooni päätyi varmaan n. 50 edestä kaloreita.
Sen jälkeen en oo syöny ku yhden karkin kaverilla.
Ja äsken join 2 kuppia kahvia.

Syömiset: 
Aamu: hapankorppu + linessa sulatejuustolevite = 50 kcal
Koulu: kouluruokaa vähän = n. 100 kcal
Koti: spittaus sessio = 50 kcal
Ilta: 2 kuppia kahvia = 30 kcal
= 230 kcal 

Viikonloppu edessä.
En saa repsahtaa, enkä mä aijo repsahtaa !
Lauantaina kyllä ryyppään joten siitä tulee kaloreita,
mutta toisaalta kulutankin niitä sitten varmaan ihan hyvin
heilumalla humalassa. 

Ja lopuksi vähän toisenlainen kuva mikä motivoi (ainakin mua) olemaan syömättä !
"älä syö liikaa, tai susta voi tulla tommonen... O___O"


keskiviikko 9. maaliskuuta 2011



Heissan.
Tänään on mennyt paremmin, syömisten suhteen.
Oman mieleni kanssa ei ole mennyt hyvin.
En tiedä miksi, mutta oon koko päivän tuntenut itseni niin rumaksi.
Miksi?

Alan etääntyä mun parhaista koulukavereista.
Tai sitten ne etääntyy musta, ihanku ne ei haluis olla mun seurassa,
vaikka en oo tehny tai sanonu niille mitään pahaa.
Olen kysynyt onko joku vialla,
mutta sanovat ettei ole.

Mua harmittaa, kun kaikki mun kaverit, kenen kanssa oon vapaa-ajalla,
on eri kouluissa.
Tai osa on samassa koulussa, mutta eri vuosiluokalla
joten meillä ei ole yhteisiä kursseja.

Viikonloppuna onneksi nään mun parhaan ystävän
Kerroin sille muuten vähänaikaa sitten tästä mun sh jutusta,
se otti sen hyvin ja ymmärsi.
Se lukee myös mun blogia.
Hän on ihanin ihminen maailmassa

Syömiset:  
Aamu:  Elovena pikapuuro = 120 kcal
Koulu:  vähän kouluruokaa = n.100 kcal
Koti:  piltti + kurkkua + tomaatti = 105 kcal
Ilta:  2 kuppia kahvia = 30 kcal 
= 355 kcal 

  

tiistai 8. maaliskuuta 2011

eat your bun or your friends will laugh at you



Ennen tätä kaikkea negatiivista ryöppyä:
Hyvää naistenpäivää kaikille teille ihanille naisille ! 

Noniin, sitten sitä kaikkea negatiivista.
Päivä alko ihan hyvin, söin aamupalaksi vain hapankorpun.
Koulussa söin pari lusikallista hernekeittoa ja laskiaispullan.
Harkitsin että en olisi ottanut pullaa, ei olisi oikeastaan tehnyt edes mieli,
mutta en halua että jokainen kaveri alkaa ihmettelemään miksen ota.
Noh, pöydässä sitten paljastu että hyvä että otin sen pullan.
Yksi meijän kaveriporukan tyttö ei syystä tai toisesta ottanut pullaa, niin kaikki alko nauramaan ja kyselemään
"onks sul joku laihis vai ku ei voi yhtä pullaa syödä hahah
Siinä kohtaa teki mieli repiä niiden päät irti.

Noh, alamäki jatkui kun meninkin suoraan koulusta kaverille.
Siellä söin leivän. 
Sitten mentiin sukulaisen luo kylään ja siellä oli ruokaa ja pullakahvit.
 (Onneksi ruoka oli kasvisruokaa ja terveellistä) 

No, tuon ylläri sukuloinnin takia en sitten syö tänään enään mitään.

 Saatiin veljen kanssa siltä meidän sukulaiselta isot M&M'S pussit,
annoin mun pussin äidille, en halua sitä.  
Eli tälle päivälle edes yksi hyvä teko ruoan suhteen. 

Niin ja äiti sanoi mua tänään "laiskaperseeksi", kiitos tästä. 
 
 

maanantai 7. maaliskuuta 2011

chew & spit



Tänään on syömiset menny niinku suunnittelin.
Kaloreita on kertyny tähän mennes n. 230 kcal ja tänää onki lupa juoda enään kahvia.

Kokeilin tänää jotain ihan uutta ja tuntematonta mulle,
nimittäin chem & spit menetelmää.
Se on siis menetelmä, jossa ihminen nielaisemisen sijasta sylkeekin ruoan pois pureskeltuaan sitä hetken.
Onhan se aika ällöttävää, varsinkin kun syljetty ruoka on niin inhottavan näköstä mössöä.
Mutta musta toi on parempi vaihtoehto kuin ahmiminen.
Kun vaan pureskelen ruoan ja syljen pois, saan nauttia ruoasta mutta en kerää kehooni kaloreita.

Ja nyt ennenkuin kukaan tulee valittamaan tästä mitään,
niin juu tiedän että suussa erittyvän syljen ansiosta murto-osa pureskeltavan ruoan hiilareista imeytyy kehoon.
Mutta siis vain murto-osa.
Ja siis vain hiilarit. (Höyhenen kevyt palstalla tästä oli keskustelu) 
Syljin ulos n. 250 kcal edestä ruokaa, niin siitä imeytyi ehkä n. 20 kcal. 
Ja tiedän myös että tämän harrastelu voi aiheuttaa mahahaavan mahahappojen "turhan" erityksen takia,
mutta riski pienenee kun ton syljeskelysession jälkeen syön vähän vaikka kurkkua,
niin mahalla on jotain mitä sulattaa.

Monien mielestä ei varmaan ole fiksua.
Mutta mielummin jauhan ja syljen kuin sorrun ahmimaan.

Voisin lähtee pian kävelylle :)

sunnuntai 6. maaliskuuta 2011

ahmatti



Ahmisin äsken.
Lautasellinen suklaamuroja ja popcorn pussi.
En tiedä mitä pitäis tehdä.
Poikaystävän pitäis tulla meille illalla ja sovittiin et illalla tehtäis yhdessä pitsaa.
En tiedä mitä teen.

Mulla on ihan hirvee olo ku mun maha on ihan pinkee ja täynnä.

Näinä hetkinä toivois et osaisin oksentaa kaiken ulos.
Mut ehkä parempi etten osaa.

Pistän nyt huomisen syömistalukon tähän etten sitten ainakaan lipsu.
Ja tein loppuviikon taulukot jo valmiiksi.
EN halua ahmia.

huomenna syön: 
Aamu: kaurahiutaleita kylmässä maidossa = 80 kcal
Koulu: ihan vähän kouluruokaa = n. 100 kcal
Koti: semmosta nuudelikeittoa yks annos = 50 kcal
Ilta: kahvia = 30 kcal
= 260 kcal

perjantai 4. maaliskuuta 2011



Meidän koti on ihmeellinen.
Meidän äiti on joskus ollut aika paksu,
sitten se laihdutti.
Nyt äiti on laihempi kuin minä.
Nyt äiti on alkanu syömään herkkuja joka ilta.
Se sanoi mulle että on lihonut pari kiloa sen takia.
Yleisesti ottaen äiti ostaa meille kotiin normaalia ruokaa.
Leipää, pastaa, lihaa, kasviksia ja hedelmiä.
Mutta sitten kun pikkuveli tulee viikoksi meille äiti ostaa herkkuja.
Suklaamuroja, karjalanpiirakoita, limua, vanukasta ja hampurilaisia.
Pikkuveli on paksu,
oikeasti tosi paksu.
Äiti haluaisi että pikkuveli söisi terveellisemmin,
 mutta pikkuveli alkaa huutamaan jos kaapissa ei ole sitä mitä hän haluaa.
Herkkuja, vaaleaa leipää, suklaamuroja ja vanukkaita.
Äiti ostaa niitä vain pikkuveljeä varten, koska en syö mitään noista enään.
Ei syö äitikään.

Toi on musta surullista, koska pikkuveli on niin nuori ja nyt jos reilusti ylipainonen.
Oon muuten huomannu, että mun suurin pahe on leipä.
Vaikka en syö vaaleaa leipää, niin tekee kokoajan mieli syödä ruisleipää.
Äsken poikkesin tän päivän ruokasuunnitelmasta ja söin 2 ruisleivän puolikasta.

Ja jos ihmettelitte tota hassua kirjotustapaa alussa,
niin teki mieli kirjottaa noin kun luen yhtä kirjaa missä on tommosta tekstiä.

Syömiset: 
Aamu: Elovena omena kaneli pikapuuro = 120 kcal
Koulu: ruisleipä = 100 kcal
Koti: piltti + 2 palaa ruisleipää = 275 kcal
= 495 kcal 

Loppupäivän elän kahvilla.
Ja nyt lähden kävelylle.

keskiviikko 2. maaliskuuta 2011

Better day, but still fat



Tänään on mennyt paremmin.
Kalorit on nyt 300 kcal koska koulussa oli niin epäterveellistä "salaattia"
joten kouluruoasta kertyikin n. 200 kcal.

Mulle tuli muuten johonkin vähän vanhempaan mun tekstiin tämmönen kommentti Anonyymiltä:
Hei, törmäsin blogiisi vahingossa.. Joudun kuitenkin sanomaan, vaikka et ehkä haluakaan kuulla asiasta, että se on aika huolestuttavan kuulonen. Syömishäiriöstä parantuminen on tosi vaikea prosessi mutta kun tulee tunne että haluat päästä siitä eroon, katso vaikka http://www.nettisyli.fi/ Sieltä löytyy tukea ja vertaisryhmiä. Elämä ei oo nälän arvonen. 

Toi kuulostaa vähän oudolta ja miettisinkin et onkohan toi joku mainosjuttu?
Ja miksi mun tilanne ois huolestuttava? 
Mun painohan on normaali, 
juuri ja juuri lievän ylipainon alapuolella.

Kesään on enään pelottavan vähän aikaa.
Sillon pitäisi olla laiha.

Ajattelin kokeilla jokupäivä mehu/kahvipaastoa.
Kokemuksia? 

Tänään juon vielä kahvia, en muuta.
Ei tällä kropalla ansaita ruokaa. hyi.