tiistai 30. elokuuta 2011



Nyt -800g kesän läskistymisen jälkeen.
En kehtaa kertoa edes painoani, hyi.

Tähän mennessä syöty 600kcal.
Mun on oikeasti pakko syödä 200kcal aamupala, muuten maha alkaa murista ennen kouluruokailua liian huomiotaherättävästi.
Se vituttaa. Ainut syy miksi edes syön aamupalaa.

Kokeilin tehdä sitä kaalikeittodieetin kaalikeittoa ja voin kertoa että se oli pahaa.

Kunpa siitä mun ja kultsin asunnon välittäjästä kuuluis pian jotain, tahdon muuttaa!

(olin jo unohtanut miltä tää laihuuspakkomielle tuntuu päänsisällä)

sunnuntai 28. elokuuta 2011



Oon polkenut tota crosstraineria nyt kaksi kertaa 10min sarjoissa
 ja en voi uskoo että oon ton 10min jälkeen jo ihan puhki.
Tai no eipä se kovin ihme ole, millonkohan mä viimeksi olen harrastanut jotain kunnon liikuntaa.
Oon siis tosissaan rapakunnossa.

Poljen vielä toiset 10min, koska katottiin kaverin kanssa leffa ja se toi mukanaan popcornia ja karkkia jotenn.
Noiden paskojen lisäksi oon tänään syönyt yhden perunan ja kaksi lihapullaa.
Muuta ei sitten menekkään suuhun tänään.

lauantai 27. elokuuta 2011


Sain tänään sittenkin sen crosstrainerin!
Happy me(al) ♥ 

Omani ei oo sama kuin kuvassa, mutta ihan samannäköinen.

torstai 25. elokuuta 2011

fuuuuuuu



Mä haluan sen crosstrainerin jo nytten!
Mun pitäis hitto vieköön laihtua kun tulee ne wanhat!!

Katoin netistä sellasta vähän päälle satasen crossaria, se olis hyvä.
Soitin sitten samantien äitille ja sanoin että tartteisin semmosen, kun pitäis laihtua tansseja varten.
Vetosin mm. siihen että se tulee paljon halvemmaksi kuin kuntosali ja ryhmäliikuntatunnit.
No äiti ei varmaan edes kuunnellut mitä puhuin sille ja sano vaan "joo hössön hössön".
Kiva kiitos tuesta äiti!
Mulla ei ole ollut harrastusta sitten vitosluokan ja nyt kun oikeasti haluaisin urheilla säännöllisesti niin sitä ei oteta kuuleviin korviin.

tiistai 23. elokuuta 2011

well hello



Moi pitkästä aikaa kaikki ihanat!

En ala selittämään kesästäni sen kummempia, muutakun että se meni liian nopeesti.
Arkirutiineihin on kiva palata ja se tarkottaa mun osalla sitä että laihdutuksen pitää jatkua.

Lihoin kesän aikana ihan kiitettävästi.
Kesällä oli liiankin huoleton fiilis kokoajan, ja sen huomaa.

Mulla on nyt hyvä tavoite edessä, koska vanhojentansseja tanssitaan 24 viikon kuluttua,
ja haluaisin laihtua 24 kg.
Kilo per viikko ei kuulosta pahalta ollenkaan.

Tilannetta helpottaa suuresti se, että löydettiin poikkiksen kanssa vihdoin yhteinen asunto.
Päästään muuttamaan sinne about kuukauden sisässä.
Uskon että siellä on helpompi kontrolloida syömistä ja ensimmäisiä hankintoja tuleekin olemaan crosstrainer.

Ja palataan heti asiaan:
tän päivän saldo 580 kcal

lauantai 9. heinäkuuta 2011




Huomenna (lauantaina) Ruisrock 2011 !!
Odotan niin innolla !
Ketä muita ruississa lauantaina?
Vähän jännää että saatan ihan tietämättäni nähdä siellä jotain ihmisiä kenen blogia luen :D

torstai 30. kesäkuuta 2011


Long time no see.
Huh, tuntuu suorastaan hassulta kirjottaa tänne näin pitkän tauon jälkeen.
Tämä on taas ensimmäinen kunnollinen hetkeni tietokoneella....ömmm kahteen viikkoon?

Mitään kummallista ei ole tapahtunut, en ole saanut mitään aikaiseksi.
Paitsi olen lihonut.
Ja paloin myös pari päivää sitten niin pahoin että naamani on vieläkin punainen ja sain palorakkuloita otsaan, poskiin ja huulien ympärille.
Oli muuten viimeinen kerta kun käytän aurinkoöljyä.
Muut rakkulat ovat jo lähteneet mutta huulien ympärillä on kivoja valkokeltaisia rakkuloita...
näytän siltä että mulla olisi maailman pahin herpes.

Ja mitäs muuta..
noh, en ole juonut kertaakaan loman aikana!
Juhannuksena join neljä siideriä, mutta jotenkin tunnelma oli niin lattea etten jaksanut juoda enempää.

Toivottavasti te ootte saaneet enemmän aikaan lomienne aikana!

Nyt mä painun suihkuun koska täällä on niiin kuuma.

lauantai 18. kesäkuuta 2011

your opinion, please?



Niin niitä lukijoita vaan häviää kun en ole kirjotellut tänne mitään...
harmittaa, koska kirjoittaisin kyllä jos kerkeisin ja jos mulla olisi jotain kerrottavaa :<
Laihdutukseen liittyvää kerrottavaa mulla ei ole, koska se on nyt taka-alalla, kesäloma ja siitä nauttiminen on nyt ensisijaista.

Mutta jos te haluatte että kirjoittelen tänne yleisesti kesälomapuuhistani niin sekin käy hyvin! :)
Jos teillä vain riittää kiinnostusta?
Kommentoikaa ja kertokaa mielipiteenne

maanantai 13. kesäkuuta 2011

Luin noita teidän kommentteja tohon edelliseen postaukseen,
se pisti miettimään mutta en mä ole silti valmis jättämään mun poikaystävää...

Mä tiedän että toi viime postauksen juttu kuulosti pahalta mutta oikeasti, 
 toi on ainut huono puoli mun poikaystävässä.
Siinä on niin paljon muita hyviä puolia. 
Ja vaikka se tekikin tuon mitä teki, niin kyllä se välittää musta.

Joku teistä kysyi että ymmärtääkö mun poikaystävä mitä se teki.
Kyllä se ymmärtää. Se alkoi itkemään heti kun vahingossa löi mun pään siihen tuoliin
ja sen riidan jälkeen se on jokapäivä pyytänyt anteeksi sitä mitä teki. 

Ja kyllä me tästä asiasta tullaan vielä poikaystävän kanssa puhumaan.
Mun piti eilen illalla ottaa jo asia puheeksi mutta ajattelin että parempi puhua tänään päivällä.
Ajattelin ehdottaa poikkikselle että mietitään yhessä jotain ratkaisua minkä avulla tollasta ei pääsis enään käymään.
Tietenkään sitä ei enään tapahtuisi jos osaisin käyttäytyä riitatilanteissa järkevästi mutten osaa, ei meistä kumpikaan osaa. 

perjantai 10. kesäkuuta 2011




Anteeksi kun olen hävinnyt blogimaailmasta kokonaan hetkeksi.
Luin äsken teidän kaikkien ihanien uudet postaukset läpi ja tuntui että niitä oli ihan hirveästi,
koska en tosiaan ole nyt kesäloman alussa ollut kertaakaan kunnolla koneella, aina vain käynyt pikaisesti.

Ja niin, en toteuttanut tuota "kuinka paljon voin laihtua viikossa" juttua,
koska haluan nauttia kesästä.
Anteeksi kovasti etten toteuttanut lupaustani.
Minusta vain tuntuu siltä että aina kun alan laskemaan kaloreita ja kärvistelemään niiden kanssa niin minulla menee päivä pilalle enkä voi kunnolla keskittyä muuhun kuin miettimään mitä laitan/en laita suuhuni.

Mutta huom: en aijo antaa itseni lihoa kesän aikana
(mikä on aika mahdotonta koska liikun kesällä niin paljon kokoajan),
keskityn pitämään painoni siinä missä se nyt on ja ken tietää vaikka paino sattumalta vähän putoaisikin. 

Haluan kivan ja ikimuistoisen kesän,
en halua murehtia ja masentua painostani, vaikka minua inhottaakin joka kerta kun puen bikinit ylleni.
Ja ennen koulun (lukion 2 luokka) alkua pidän kunnon dieetin jotta olen paremmassa kunnossa kuin silloin, kun lukio alkoi.

Joten rakkaat lukiat älkää ihmetelkö jos multa tulee postauksia harvoin,
koska nyt on kesä ja vietän kaikki päivät ulkona ystävien kanssa,
en vaan yksinkertaisesti ehdi käymään koneella niin usein.

Toivottavasti ymmärrätte ja jatkatte blogini lukemista edelleen,
vaikka vietänkin hieman hiljaiseloa näin kesän aikana :)

olette ihania!
viettäkää elämänne paras kesä!

lauantai 4. kesäkuuta 2011

7 days



Kuinka paljon voi laihtua seitsemässä päivässä? 

Maanantaista alkaen alan selvittämään tätä.
Laihdutan keinoja kaihtamatta seitsemän päivän ajan ja katson paljonko saan painoa pudotettua.
Tyhmää? Saattaa olla, mutta juuri nyt en välitä.

Kokeilin uusia bikinejäni ja jenkkakahvat pursusivat ulos alaosasta.
Järkyttävää.

Tulen päivittäin kertomaan tänne päivän kalorisaldoni ja pudotetun painon kerron haasteen viimeisenä päivänä,
eli 13.5 maanantaina.

Wish me luck.

Ja hyvää kesälomaa kaikille teille ihanille
Nauttikaa kesästä ! 


tiistai 31. toukokuuta 2011



Tänään on mennyt suuremmilla kaloreilla kuin eilen, mhöh.

Toisaalta eilisestä aamupainosta oli tänään aamulla tippunut kilo.
 Mutta viikonlopun syöminkien takia paino oli tänä aamuna 70,2kg.
Toi 70kg on pirullinen luku, en tunnu pääsevän siitä ikinä eroon.

Tänään olen syönyt 560 kcal. 
Ei tosiaan pitänyt syödä noin paljoa, mutta hups, grillattiin kanaa.

Ainiin ja olin tänään shoppailemassa joten siitä lähtee varmaan hiukan kaloreita pois.

Pakko tsempata loppuun saakka.
En halua näyttää mun uudessa kesämekossa norsulta.

Lähtisin iltakävelylle mutta mun rakkaat ja hyvät kuulokkeet on rikki...

maanantai 30. toukokuuta 2011

I wanna hear them say...



Viikonloppu meni melko ruokaisissa merkeissä, hyh.
Tänään ajattelin olla paastolinjalla, mutta Äiti tekikin ruokaa ja olen ollut koko päivän kotona joten söin.

Tämän päivän saldo on 143 kcal

Kesäloma on ihan muutaman päivän päästä ja mulla alkaa iskemään paniikki tämän mun kropan kanssa. 

Huomenna syömisten linja pitäisi olla sama kuin tänään.
Tosin menen kaupungille Mummini kanssa joten mennään siellä ehkä syömään,
jos mennään niin syön Arnoldsin bagelin tai smoothein.
Tai sitten en syö mitään, katsotaan. 
 

lauantai 28. toukokuuta 2011


Miksi miehet on niin vitun ääliöitä kun ne on kännissä ?!
Sanotaan mitä sylki suuhun tuo ja sitärataa.

Ei se mitään
mähän istun lauantai iltana yksin kotona.
Fuck this shit

perjantai 27. toukokuuta 2011

blaah blaah blaah



Aamupaino 69,7kg.
-0,4kg eilisestä.
Oon 200g jäljessä mun laihtumissuunnitelmasta.

Kaiken lisäksi tänään oon syöny paljon.
Yhteensä 1165 kcal 
Ihan liikaa.
Ajattelin että tä päivä toimii boosti päivänä mutta taisikin mennä vähän överiksi.
Ja huomenna isovanhempien luo syömään 
hallelujah 

Noh, en syö huomenna muuta kuin siellä isovanhemmilla,
muuten menee laihdutussuunnitelmat ihan pilalle. 
 
 

torstai 26. toukokuuta 2011


-0,5kg eilisestä.
Olen varma että vaaka ois näyttäny sata grammaa vähemmän jos en olis mennyt yöllä syömään kurkkua ja miniluumutomaattia.
Mun oli vaan yksinkertasesti pakko syödä jotain,
maha sattui niin paljon etten saanut unta.

Tänään oon pistänyt kurkustani alas 256 kcal
Syön ehkä Salkkareita katsoessani vielä hiukan salaattia. 

Tervetuloa uudet lukijat  

(anteeksi vaan yksi kuva) 

keskiviikko 25. toukokuuta 2011

better




Taas -0,7 kg eilisestä.
Oon tyytyväinen, kunhan tä vaan jatkuu näin.
Paino on nyt 70,6 kg 
waaaaay too much.

Oon syönyt tänään  171 kcal.
Mutta pienen kävelylenkin ansiosta päivän saldo on 136 kcal.

Ajattelin että syön vielä iltapalan mutta en haluakkaan.
Mun on hyvä näin,
kun masu on tyhjä.

Tänään mulle on tyrkytetty jäätelöä, Tupla patukka ja roiskeläppä.
Kieltäydyin.
 

tiistai 24. toukokuuta 2011

i feel fugly




Paino on tippunut eilisestä -0,7kg

Salaatti on koitunut mun pelastukseksi tän laihdutuksen kanssa.
Ennen kärvistelin ja söin mahdollisimman vähän koska en osannut syödä terveellisesti.
Viikko sitten tuli mieleen tehdä itse salaattia jossa on:
- jäävuorisalaattia
- tomaattia 
- kurkkua
- paprikaa
- hiukan kinkkua
- hiukan mozzarella- tai leipäjuustoa 

Ekasta kerrasta lähtien kun tein tota salaattia, sitä onkin ollut meidän jääkaapissa jokapäivä.

Tänään söin salaatin lisäksi paistettua kanaa (ilman rasvaa) jonka joukossa oli maissia.
Äiti käski "syömään välillä jotain muuta kuin pelkkää salaattia".

Lisäksi löysin pakastealtaasta ingmanin kevyttä mango-banaani jäätelöä.
Siinä on 84 kcal/100ml 

Söin sitä 120 kcal edestä. Hups.

Päivän saldo on 378 kcal.
Iltapalaksi syön vielä hiukan salaattia.  
 
(Btw tunnen itseni kokoajan niin rumaksi,hmh)
 
 

maanantai 23. toukokuuta 2011



Ihan nopee pikapika postaus koska pitää mennä nukkumaan ja ehtii käymään viel iltapesulla.
Tänään on syömiset menny hyvin,
päivän saldo on 498 kcal 

Oon ihan tyytyväinen.
Pakko jatkaa samaa rataa koska en tosiaan mee tämmösenä tankkina kavereiden ylioppilasjuhliin.

sunnuntai 22. toukokuuta 2011



Tänään on ollu aika tylsä päivä.
Oon ollu enimmäkseen sisällä poikkiksen kanssa.

Huomenna taas kouluun, plääh.
Pian koeviikko, plääh.

Tän päivän saldo on 895 kcal.
Paljon.
Kesäloman alkuun on kaksi viikkoa 

Ahdistaa kun meen muutamiin ylioppilasjuhliin ja en halua näyttää paksulta siellä ja äääää.

Huomenna pitää tsempata, ostan vaiks mehukeittoa tai jotain.
Ja onhan mulla jääkaapis cokis zeroa ja salaattia. 
 
Ainiin, kun juttelin yhden mun lukijan kanssa, niin tuli mieleen että oisko joku muu teistä mun lukijoista halukas "tutustumaan" irl?
Oon yhden lukian kanssa jo vaihtanu meseä ja on ollu tosi mukava jutella sitä kautta :) 
Eli jos haluat, niin kommentoi tähän merkintään ja lähetä oma mesesi s-postiini (lilkvinna@gmail.com) 

lauantai 21. toukokuuta 2011



Tuun postaamaan ihan pikaseen koska oon poikaystävällä ja tuntuu et se kyttää ku kirjotan.
(no ei se oikeesti kyttää, tuntuu vaan siltä).

Tänään oli kiva päivä.
Näin yhtä kaveria taas piiiitkästä aikaa ja oli ihanaa.
Tapaamisen aikana sain kivasti liikuntaakin kun käveltiin ympäri kaupunkia.

Tänään oon syönyt 1167 kcal.
Joo possu minä.
Kaikki oli fine siihen asti kunnes mentiin poikkiksen kanssa kauppaan ja ostettiin Ben & Jerry'siä
ja pikkupitsa.
Söin pikkupitsan ja noin puolet jäätelöstä. Morooo.
Noitten lisäksi oonkin syöny vaan salaattia, hiukan toista jäätelöä ja 100% hedelmä smoothien.

Onneks käveltiin kaverin kanssa reipasta vauhtia kaupungissa niin kauan että kulutin 546 kcal.

Eli saldo on tänään yhteensä 621 kcal.

Ärsyttää silti noi jätskit ja pitsa kun kaapissa ois ollu omaa tekemää ihanaa salaattiakin. 
Phöh.

torstai 19. toukokuuta 2011



Ärsyttää Äiti.
Se vaan pamahtaa mun huoneeseen kun oon koneella ja kaikenmaailman bloggerit ja kiloklubit auki tässä.
Ei siinä muuten mitään, mut meinaan aina saada sydärin ku se ilmestyy nii yhtäkkiä.

Tänään on menny paljon paremmin eiliseen nähden.
Luulin että oisin syönyt enemmän, mutta kiloklubi sanoo että tän päivän saldo on 330 kcal 
Ruaan laatu on myös hyvä. 
Taisiis oon syöny rasvoja, hiilareita ja protskuja just oikeessa suhteessa.

Jos vaikka vaaka näyttäis huomenna pienempää lukua.

Ainiin, jokunen postaus sitten kerroin että sen viikon syöpöttelyn jälkeen paino on pysyny siinä 70kg paikkeilla.
Noh, päivä tuon päivityksen jälkeen vaaka näyttikin 72 kg ?!
En tosiaan tiedä miten toi on ees mahdollista.
Tuli mieleen, että oonko unenpöpperöisenä kattonu vaa'an numerot ihan väärin vai miten ihmeessä noi voi heittää noin paljon?
Enkä enään ees muista että söinkö illalla tosi paljon jotain, jos johtuis siitä.

No anyways, pudotettavaa on nyt 2kg lisää, ihanku sitä ei muutenkaan olisi tarpeeksi.

keskiviikko 18. toukokuuta 2011



Mulla on taas niin epäonnistunut olo.
Miks kukaan ees haluaa lukea mun blogia, kun kokoajan vaan epäonnistun.

Tänään kaikki meni hyvin kunnes kaveri kutusi meidät sen luokse grillaamaan.
Grillattiin sieniä.
Sellasia minkä ympärillä on pekonisiivu ja sisällä koskenlaskijaa.
Rasvapommi? NO AIJAA!
Kaiken lisäks söin viel dops keksejä.
Jooooh.

Oon alkanu merkkailemaan syömisiä kiloklubiin, niin oli kyl rasvaa tullu syötyä ihan vitusti liikaa.
Se on kätevä, näkee et mitä pitäis syödä enemmän ja mitä vähemmän.

Tän päivän saldo 1072 kcal
Liikaa.
Varsinki ku noi kaikki kalorit koostuu kaikesta paskasta.

Anteeks nyt ku oon taas näin pirteellä tuulella.
Huomenna syön pelkkää omatekemää salaattia missä on salaattia, kurkkua, tomaattia, paprikaa, hiukan vähärasvasta kinkkua ja vähän mozzarellajuustoa.
Yhdessä annoksessa on kiloklubin mukaan 53 kcal
Ja tietty kouluruoka ja ruisleipää saa syödä jos meen mm. poikkiksen luo. 

maanantai 16. toukokuuta 2011

sorry



Anteeks, ettei musta oo kuulunut mitään varmaan viikkoon.
Vietin koko viimeviikon poikaystävällä, kävin vain parikertaa kotona.
Kotona kaikki asiat on tosi hyvin, halusin vaan olla poikkiksen kanssa ja meillä oli tosi kivaa.

Niinkuin aina, söin poikaystävän luona ihan hirveesti kaikkea, koko viikon ajan.
Kävin tänään aamulla ekan kerran vaa'alla varmaan viikkoon.
Vaa'an numero todella yllätti mut 70,3kg ?!
Ööö mitä? Oon viikossa laihtunu 300 g vaikka söin ihan hirveesti.

Kun rupesin miettimään että mistä toi painon putoaminen voi johtua niin rupesin miettimään, että poikaystävän luona ruoka-ajat on aina säännölliset, kun taas meidän kotona ei.
Meillä kotona teen usein itse omat ruokani ja päätän itse mitä ruokaa teen ja ruoka-aikani ovat tosi epäsäännölliset (mikä on tosi huono juttu).
Ilmeisesti noi säännölliset ruokailu-ajat on tiputtanu multa ton 300g. Hassua.

No kuitenkin, pitäis keksiä joku nopea tapa laihtua kesäks mutta en oikeen tiiä mikä olis mulle sopivin tapa.
Ehdotuksia? 

tiistai 10. toukokuuta 2011

miksi



En laihdu, yritän, mutta ei siitä tuu ilmeisesti mitään.
Mä sorrun liian usein, liian helposti.

Katsoin eilen Lady Gagan NYC:in  keikkaa ja hän sanoi miltein joka laulun välissä:

"olette ihania sellaisina kuin olette, älkää antako kenenkään väittää muuta,
olkaa oma itsenne, olkaa ylpeitä itsestänne"

Miksi mä en ole?
Miksi mä en voi olla tyytyväinen itseeni?
Miksi mä en voi hyväksyä itseäni? 

Vastaus: mulle läheiset ja vähän vähemmät ihmiset ovat liian usein muistuttaneet mua siitä
miten paska olen, miten paksu olen, miten laiska olen, miten turha olen. 

Meidän koulussa on tyttö, ketä on mua paljon lihavampi.
Ennen hän oli ruma, nyt hän on kaunis koska leikkasi hiukset ja alkoi pukeutua hieman kivempiin vaatteisiin.
Hänestä huomaa heti että on ylipainoinen, mutta hän jotenkin "kantaa" itsensä ylpeästi eikä pelkää näyttävänsä paksulta.

Mä pukeudun löysiin paitoihin että mun maha ei näkyisi.
Se näkyy silti.

Musta tuntuu ettei mulla oo yhtäkään kunnon ystävää..
sellasta joka olis tässä aina, mun vioista huolimatta.

Poikaystävä on ihana, mutta sekin huutaa mulle joka päivä.
Sillä on stressiä jatko-opintojen ja töiden haun kanssa.

Kuulostan säälittävältä
ja sitähän mä oon. 

sunnuntai 8. toukokuuta 2011

Viikonloppu meni syömisten kannalta aika.....hurjasti.
Varsinkin tänään ku on äitienpäivä.
Herkkuja tarjotaan joka suunnasta.

Onneksi huomenna on tsemppipäivä.
Syön tositositosi vähän ja pyöräilyäkin tulee yli 10km koska oon kaverin kanssa.
Huomenna syön

Aamu: riisikakku = 30 kcal
Koulu: ruokaa tosivähän = 100 kcal
Päivä: jotain pientä = kork. 200 kcal
Ilta: kahvia = 30 kcal
= 360 kcal

Pysykää lujina, koska kesälomaan on enään alle kuukausi!

Btw huomenna pitäisi uskaltaa pistää ekaa kertaa tänä kesänä shortsit jalkaan, apua....

torstai 5. toukokuuta 2011

boohoo



apuapua mul on kamala kiire ollu koko päivän ja vähän aikaa sitten tajusin etten oo käyny tänään ollenkaan koneella.
Kauheella kiirellä aloin äsken sitten lukemaan kaikkia uusia blogitekstejä läpi
 ja oli pakko tulla ite myös kirjottamaan.

Tänään meni vihdoin suunnitelmien mukaan.
Syötynä 400 kcal.

Tänään aamulla kun kävin vaa'alla niin arvatkaas mitä se näytti 71,6 kg
Iski ihan hirveä paniikki, oon lihonu melkeen 2kg vaan koska mulla ei oo itsehillintää.
Nyt ei oo suunta enään kuin alaspäin, kesälomaan on enään neljä viikkoa !!!
 Paniikki paniikki paniikki.

Nyt kuitenkin pakko mennä nukkumaan.
Huomenna vielä koulua ja sit viikonloppu, onneksi.