maanantai 28. helmikuuta 2011

Fat ass love noodles



Tänään PITI olla hyvin vähäkalorinen päivä.
Aluksi meni hyvin, en syönyt aamupalaa ja poikaystävällä
söin yhden ruisleivän ja kupin kahvia.
Menin kotiin, en syönyt mitään.
Sitten, yhtäkkiä alakerrasta alkaa virtaamaan yläkertaan jokin ihana tuoksu ja
paistinpannun pihinä.
Äiti huutaa mua alas.
Kävelen portaat alas.
Äiti on tehnyt äyriäiswokkia nuudelilla ja kasviksilla, soijakastikkeessa.
En voinut hillitä itseäni, ja söin, paljon.

Sitten kaikki menikin päin vittua,
tuli se legendaarinen "söin jo paljon, joten voin mässyttää koska mokasin jo" tunne.
VIHAAN tota tunnetta, koska se EI pidä paikkaansa.
Jos mokaa syömiset, sillon pitäis ottaa entistä tiukempi linja. Vittu sentään.

Suunnittelen huomisen syömiset pian vihkoseeni, ja myös menen sen mukaan!
Lomalla söin niin paljon, että nyt on aika palata normaaliin "syö niin vähän kuin mahdollista" rutiiniin.

sunnuntai 27. helmikuuta 2011

i wanna go back..


Hei taas.
Tulin vaan ilmottamaan, että oon saapunut takasin Suomeen.
Kunnon postaus tulee vasta huomenna, tänään en ehdi kirjoittaa. Sori.

En olis halunnu ton matkan loppuvan koskaan,
se oli ihana.
Olisin voinut jäädä sinne.
Oon meinannu tänään purskahtaa itkuun monta kertaa siksi,
että kaipaan sinne paikkaan niin paljon.
Haluan takaisin.
Siellä kaikki olisi paremmin.

torstai 24. helmikuuta 2011

See u soon !



Tänään on menny paremmin kuin kahtena edellisenä päivänä.
Vaikkakin koko päivän ruoat on koostunu hiilareista, eipä voi mitään.
Olin isovanhempien luona ja Mummi oli tehnyt mulle valmiiksi leipiä (piimälimppua).

Lähden huomenna matkoille (anonyymiyden takia en kerro minne),
joten pääsen kirjoittamaan vasta maanantaina (ehkä jo sunnuntaina illalla) :(
Matkan aikana tulee varmaan taas syötyä vaikka missä,
meille on varattu ainakin yksi buffetruokailu, ehkä kaksikin, en ole varma.
Siellä menetän varmaan kokonaan kontrollin. 
Pelottaa jo nyt.

Syömiset: 
- 3 siivua piimälimppua + päälliset = n. 400 kcal 

En syö tänään muuta,
en saa, koska nyt keho on täynnä hiilareita.
Kun katson Salkkarit Katsomosta niin juon varmaan kahvia.

Vaikka mun viikonloppu menee nyt ihan vituiksi syömisten suhteen,
niin muistakaa te kaikki ihanat tsempata ! 
Vaikka oonkin pois bloggerin äärestä vaan kolme päivää,
tulee silti ikävä teidän kirjotuksia :< 

Viettäkää ihana viikonloppu !

keskiviikko 23. helmikuuta 2011

...




Joooo, olin siellä tutuilla, siellä ne sitten tuputti ties mitä ja tuli syötyä
- ravintolassa joku burger juttu
- pulla
- pari keksiä
- patonkia
- hiukan karkkia

AARGH.
Mun maha meni vissiin tosta ruokamäärästä ihan sekasin ku oon syöny niin vähän viimeaikoina.
Yhtäkkiä vatsa alko sattumaan, menin vessaan, ja istuinkin siellä sitten melkeen puoltuntia.
Se oli ihan kamalaa.
Hyvä puoli et sain ainakin tyhjennettyä itteni kunnolla, hyi stna.

Noiden mässäilyjen johdosta nyt onkin sitten huomenna taas hyvin tiukka linja.
Keittoa, hedelmiä, fruit & icea ja kahvia.

maanantai 21. helmikuuta 2011

less food = less fat



Tää päivä on menny hyvin, oon syöny melko vähän.
Maha murisee, mutta pidän sitä vaan voitonmerkkinä.

Oon alkanu harrastaa vaa'alla ravausta.
Käyn aamuisin mikä nyt on ihan normaalia, mutta nyt käyn myös keskellä päivää.
Ja sit alkaa ahdistaa kun vaaka näyttää enemmän kuin aamulla :<

Syömiset: 
Aamu: kuppi kahvia + maito + sokeri (läskikahvi) = 15 kcal
Päivä: 1 Lämmin Kuppi keitto + krutonkeja = 150 kcal
= 165 kcal 

Tänään syön vielä: 
Joko kahvia ja hedelmän tai Pirkka fruit & icea.
Riippuu siitä lainaako poikaystävä mulle rahaa ton fruit & ice jutun ostoon.

No, söin kumpaa vaan, niin kalorit ei tänään mene yli 350 kcal.

Huomenna en voi postailla, koska meen tuttujen luokse yöksi.
Oivoi, mä NIIN toivon ettei ne oo ostanu mitään herkkuja sinne mua varten ;_____;  yyh..  

sunnuntai 20. helmikuuta 2011

Fucking sourcream and onion chips



En tiiä mitä ajatella täst päivästä.
Riideltiin poikaystävän kanssa, se lähetti mulle viestin, en vastannu.
Vastaan ehkä pian.

Eli tänään oli tarkotus etten saanu syödä mitään muuta, kuin tomaattikeittoa ja muuten juoda mehuja.
No, meni ihan hyvin.
Minimaalisessa lähikaupassa ei ollut tomaattikeittoa, joten ostin Lämmin Kuppi keittoa, makuna kanttarelli.
Yhdessä annoksessa (2dl) on 100 kcal ja se oli taivaallisen hyvää !!
Söin sen kanssa yhden kananmunan.
Join yhden lasin juissia.
Söin 2 kourallista sipsiä.
Hyi mua.

Syömiset: 
Päivä: 1 lasi juissia = 80 kcal
Ilta: 1 lämmin kuppi + kananmuna = 147 kcal
2 kourallista sipsiä = n. 200 kcal ??? 
= 427 kcal 

MIKSI mun piti syödä niitä sipsejä ?!
Niin turhaa.

Ne vaan sattui lojumaan juuri siinä mun vieressä, käden ulottuvilla, kun katottiin leffaa.
Ärsyttää.
En olis tarvinnut niitä sipsejä _mihinkään_ !

Huomenna tiukka keitto,jogurtti ja hedelmä linja.

Ainiin, teitä lukijoita on jo 21, ihanaa ♥ ♥  


Uuh, eilinen ja edellispäivä meni herkkuja syödessä.
Vähän harmittaa niin suuret kalorimäärät mutta on mun joskus pakko herkutella, tai en muuten pysy ollenkaan ruodussa tän mun laihdutuksen kanssa.
En usko, että ylitin mun peruskulutusta.
Ainakaan _toivottavasti_  

Heräsin vasta hetki sitten, joten en oo syönyt tänään vielä mitään.
Ajattelin, että voisin vetää päivän mehupaastolla mutta joskus iltapäivällä syön vähän tomaattikeittoa.
Kalorit pysyis alhaalla, ei tulis hiilareita mutta kuitenkin söisin ruoan.

Jep, näin tehdään.

perjantai 18. helmikuuta 2011



Aamupaino oli tänään se 71kg,
sen alemmaksi en oo päässyt sinä aikana ku oon pitäny tätä blogia,
johtuu siitä että oon aina retkahtanu ja ahminu itteni täyteen ja sen jälkeen ollu semmonen 
"vittu ihan sama en mä tuu ikinä laihtumaan ni ihan sama mitä syön".
Nyt EI tule käymään nii,
mä en vaan salli sitä enään.
Nyt suunta on VAIN ALASPÄIN.

Tänään heräsin joskus 12 aikaan, kierisin hetken sängyssä ja menin syömään aamupalaa.
Ajattelin että tänää en syö mitään leipää yms. vaan pelkkää jogurttia ja hedelmiä.

Söin aamupalaksi: 
- maustamatonta jogurttia 3 rkl, 1 kiivi, ½ banaani ja n. 50g purkkiananasta = 148 kcal

Tänään syön vielä: 
Päivällinen: samanlainen jogurttiannos mutta isompi = 250 kcal
Ilta: pari kuppia kahvia = 30 kcal
= 428 kcal  
 
  

torstai 17. helmikuuta 2011



Kalorit oli noin 450 mitkä lupasinkin,
sen verran tuli muutosta että iltapalaks en syönykkää hedelmiä enkä juonu kahvia vaan join lihalientä.
Siitä mun jogurttiannoksesta tulikin 40 kcal enemmän mitä piti (240 kcal).
Mut se olikin kyllä iha taivaallisen hyvää!
Maustamatonta jogurttia, 2 kiiviä, ½ banaani ja ananaspaloja. NAM.

Nyt pistän saunan päälle, meen sinne ja sitten nukkumaan !

(Hassua muuten miten vähäkalorista toi lihaliemi on, ku se maistuu niin suolaselta ja on
vähän semmosta rasvasen olosta :D)

Yesterday was a mistake



Joooo...eilen menikin sitten kalorit tonne 1500.
HUPSISTA SAATANA.
Äiti oli ostanu mulle saarioisten roiskeläpän.
+ sit viel vähä leipää nassuu. Hooray.

Noh, tänään meen sitten tiukemalla linjalla.
Eli oon syönyt tänään Elovenan täysjyvämuroja maidolla = 150 kcal
En muuta.

tänään syön vielä:
Päivällinen: maustamatonta jogurttia, joukkoon hedelmiä = 200 kcal
Ilta: kahvia ja ehkä hedelmiä pilkottuna = n. 100 kcal

joten se on yhteensä n. 450 kcal  

keskiviikko 16. helmikuuta 2011



Vittu mä olen TYHMÄ.
Menin hetki sitten alakertaan ja ajattelin että syön ½ ruisleivän, no kuinkas sitten kävikään 
Minä pikku ihrapossu menin ja otin suklaamuroja.
Öööö anteeksi mitä vittua !?
Miksi ?!

Yyh, maistan sen suklaan vieläkin mun suussa.
Kiitos suklaamurojen, mulla ei ookkaan sitten mitään asiaa jääkaapille tänään.

Syömiset: 
Aamu: ½ ruisleipä + flora = 100 kcal
Lounas: ½ ruisleipä, 2 kalapuikkoa + ½ pakettia nuudeleita = 460 kcal
Turhapossuilu: ½ ruisleipä + suklaamuroja = 400 kcal
= 960 kcal 

Haha, juuri ja juuri alle tuon mun rajan, eli 1000 kalorin.
Moi vaan.  

Nauratan itteäni,
ulospäin mä vaikutan niin itsevarmalta ihmiseltä kenellä on kaikki henkisesti hyvin.
Voi, kun se ei ole niin.

Ne ihmiset ketkä nyt lukevat sekä tätä, että sitä toista ei anonyymiä blogiani, ehkä ymmärtävät.

En tiedä mistä tuli mieleen, mutta katsokaa tää video. 
Näin tän aika kauan sitten ja oikeesti tuli itku, vaikkei nuo tositapahtumia olekkaan.
(jos et jaksais kattoa niin kato ainakin kohdasta 1:50 eteenpäin, siinä tulee surullisin) 
  

 

tiistai 15. helmikuuta 2011

fat,fat,fatty me



Eilinen meni 100 kcal yli tuhannen, ärsyttää.
Ja paino ei tipu.
Tuntuu että turpoan vaan.
Isommaksi ja isommaksi lolloksi yhä vaan. 

Tänään söin Mamman luona jotain syntisen hyvää patonkia, huhhuh, siitä tuli 400 kcal.

Muut tän päivän syömiset:  
Aamu: ½ ruisleipä + flora = 100 kcal
Lounas: se patonki + päälliset = 400 kcal
Päivällinen: ½ ruisleipä + flora = 100 kcal
= 600 kcal 

En syö tänään muuta. 
Oon ihan tyytyväinen.
MUTTA koko päivän syömiset koostuu hiilareista, ja se ei ole hyvä juttu.

Meen pian varmaan saunaan hikoilemaan nestettä pois. 

maanantai 14. helmikuuta 2011

Happy Valentine's day !



Mua ärsyttää, eiliset kalorit oli 460 (söin iltapalaksi vielä ½ ruisleivän),
mutta silti mun maha näyttää ihan turvonneelta, kamalaa : <

Miten vähän mun pitäisi oikeen syödä ?!

Päätin jatkaa (:D) sen mun "ei anonyymin" blogin pitoa,
joten jos on halukkaita lukijoita, niin pistäkää
sähköpostiini (lilkvinna@gmail.com) viesti että haluatte alkaa lukijoiksi, niin lähetän teille blogini linkin ! :-)

Ja jos lähetätitte minulle sähköpostiini viestin että haluatte alkaa lukijoiksi, niin kommentoikaa sitten vielä asiasta mun blogiin.
Syystä että, käyn todella harvoin lukemassa postini tuosta gmail osoitteesta. 
Kiitos :-) 
Blogissa on siis kuvia minusta ja muita itseotettuja kuvia.
Kerron siellä tekemisistäni ja kuvilen aiheesta sitten myös.
Tarkoituksena olis myös jossainvälissä tehdä jonkinlainen meikki/hiuspostaus ym. tuollaista.


Syömiset: 
Aamu: 1 ruisleipä = 100 kcal
Lounas: 2 ohraleipää + päälliset = 400 kcal
hiukan makaronia ja kasviksia = 100 kcal

Syön kyllä tänään vielä, mutta en yli 1000 kcal. 

  

sunnuntai 13. helmikuuta 2011

So confused




Mua ahdistaa taas ihan hirveästi.
Ei syömiset vaan ihmissuhteet.
Mä en tiedä, toimiiko mun ja mun poikaystävän suhde enään,
oon niin passiivinen sitä kohtaan vaikka se näyttää kokoajan miten paljon rakastaa mua.
Aloin itkemään nyt kun kirjotan tätä.

Mä en tiiä mitä mun pitäis tehä.
Musta ei tunnu hyvältä kun satutan mun poikaystävää sillä että oon niin passiivinen,
mutta en haluis erotakkaan.
Mä en tiedä mitä haluan.

Oon yksin kotona ja se vaan lisää mun ahdistusta.
Haluun jonkun mun viereen tänne ja kertomaan mitä mun pitää tehdä.

Tuntuu kamalalta kun ihastun niin helposti muihin.
Oon ihan hajalla nyt.
Mun tekis mieli kertoa sille yhdelle mitä tunnen, että pidän siitä enemmän kuin kaverina ja että oon ahdistunut ja kaikkea.
Mut mä en voi.
Pelkään et siinä menis meijän kaverisuhdekkin. 

Syömiset:
Aamu: 1 ruisleipä, 2 kanelikeksiä = 160 kcal
Iltapäivä: 1 kuppi kahvia ja pakasteksviksia ja vähän kinkkusuikaleita = 200 kcal  
= 360 kcal 

Mä oon riittämätön ja kamala.
Viimekerrasta kun itkin on pitkä aika, nyt itken ja tekis mieli itkeä enemmän.  

Over 1000 calories



Tänään on ollut oikeestaan vaan löhöömis päivä,
vähän ajeltiin ympäriinsä tossa poikaystävän kanssa ja käytiin yksissä bileissä mutta muuten ollu tämmönen "lepo/teeveen katselu päivä".
Syömiset on menny ihan ok.
Tänään sallin itselleni hieman herkkuja, koska on lauantai.
Pakko pitää lauantai herkkupäivänä, koska muuten sortuisin herkkuihin tosi helposti.
Nyt on hyvä kun tietää pidättää itteään ja palkita sitten lauantaisin.

Syömiset: 
Aamupäivä: 1 ruisleipä + päälliset ja jämät riisikana sötkötyksestä = 300 kcal
Ilta: 1 ruisleipä + päälliset ja vanilja-suklaa puikkojäätelö = 430 kcal
Ilta: 2 mandariinia, lasi kaakaota ja 2 kanelikeksiä = 160 kcal
+ rivi suklaata = 130 kcal
= 1020 kcal 

Fuuuuuuuck. Meni yli tuhannen.
Ja mä luulin että pysyis alle tuhannen, ärsyttävää.
Huomenna syön sitten vähemmän.


perjantai 11. helmikuuta 2011

Good day !



Kukkuu, tänään on mennyt hyvin.
Kun kävin eilen siellä saunassa, niin mulle tuli kauhee himo mennä nyttenkin saunaan!
Edellisestä kerrasta on ties kuin kauan enkä ees muistanu kuin kivaa se on :D

Menin tänään suoraan koulusta yhden hyvän kaveripojan luo, oon ollu sen kans viimeks kahestaan sillon kun seurusteltiin (eli 4v sitten :DD)
Meil oli tosi kivaa, puhuttiin kaikesta mahdollisesta, juotiin kahvia ja käytiin kävelyllä.
Sitten kun käytiin tupakalla niin lukittiin vahingossa ittemme ulos :DD
Seistiin siinä ulkona n. tunti kunnes saatiin oven avaaja paikalle.
oli muuten kylmä !!
Olin sen luona 6 tuntia, aika meni törkeen nopeesti.
Olisin ollut pidempään, mutta seittemän aikaan tajusin, hmm, olen syönyt viimeksi klo 9 aamulla. Höhö.

Syömiset: 
Aamu: 2 kuppia kahvia maidolla ja sokerilla = 15 kcal
Lounas: 2 siivua ohraleipää + juusto ja kinkku = n. 400 kcal
Klo 19:30: 1 ruisleipä + juusto ja kinkku = 100 kcal

Syön tänään vielä pakastekasviksia jonka joukossa hiukan vähärasvasta kinkkua.
 Siitä tulee + 200 kcal
eli yht.
= 730 kcal

 

torstai 10. helmikuuta 2011

Coffee,cigarette and light cola, that's what thin girls are made of


Mulla on inhottava olo.
Mulla on sellainen olo, että oon syöny liikaa.
 Mua inhottaa, kun tunnen että mun maha on täynnä

Oon syönyt tänään n. 500 kcal edestä. En ainakaan yli.
Silti tuntuu inhottavalle.
Se johtuu äskeisistä kahdesta kahvikupillisesta, mulle tuli niistä tosi täysi olo ja nyt ei tunnu hyvälle.

Haukkasin myös kaksi palaa kuivamaustekakkua.
"Mutta mä vain maistoin" 
Silti, hyi minä.

Pistin saunan lämpenemään, pääsen sinne hikoilemaan nesteitä pois.

Vaakakin näyttää hirveen isoa lukua kun join sitä kahvia niin paljon, meen pisulle,
toivottavasti se sitten näyttää pienempää lukua. 




En ollut _tänäänkään_ koulussa, koska olen vieläkin kipeänä.
Eilen illalla nousi kuume ja oli kamala jyskytys hedari. Great.

Ömmömm, eli niin lihoin taas takas tohon 74kg jokuaika sitten -.-
Tänään aamulla vaaka näytti 73 kg.
Musta tuntuu oikeesti että kaikki toi kilo on sitä räkää mitä oon niistäny ulos viimiset kaks päivää :D hyi
Mutta luultavimmin se poismennyt kilo koostuu nesteistä.

Tänään oon syönyt: 
Aamu: 1dl jogurttia + n ½ banaani = 80 kcal
Iltapäivä: ½ ruisleipä floralla = 100 kcal

tänään ois tarkotus syödä vielä 
Päivällinen: Täytetty ½ paprika (sisään rasvatonta kinkkua, herkkusieniä, aurajuustoa hieman ja täysjyväpastaa) = 200 kcal
Ilta: kahvia pari kuppia = 30 kcal

=  410 kcal 

Oih, jos toi kalorimäärä toteutuu, oon ilonen ~  



keskiviikko 9. helmikuuta 2011

Stylish Blogger Awards

Blogin pitäjä Marissa  palkitsi minut tällaisella Stylish Blogger Awardilla. Kiitoksia Marissa

Eli nyt minä palkitsen teitä (enintään 15bloggaajaa) samalla tittelillä.
 En jaksa enkä osaa nimetä niin montaa, joten palkitsen ne ihmiset ketkä ovat tulleet minulle läheisiksi ja/tai
joiden blogi on erityisen mielenkiintoinen ja ulkoasullisesti upea.

 Marissa joka haastoi minut tähän.

Samalla haastan kyseiset henkilöt listaamaan 5 asiaa itsestään.
Tässä omani.

1. Minulla on pitkät, vaaleat hiukset ja siniset silmät                                                        
2. Kärsin perheväkivallasta (joka kohdistui minuun) 11 vuoden ajan.                               
 3. Olen hyvä piirtämään (öhöh omakehu haisee)                                                              
4. Minulla on ollut EDNOS pidempään kuin luulin, tajusin asian vain n. puoli vuotta sitten,
mutta luultavasti olen kärsinyt siitä jo pari vuotta. 
5. Minulla on pakkomielle laskea jokainen rappunen jota kuljen mielessäni ruotsiksi.        
 En myöskään voi riisua huoneessani jos läppärini läppä on ylhäällä, pelkään
että joku seuraa minua webkamerastani vaikka se ei olisi päällä ;____;       

Motivation, nice to see u again !




Hejssan.
Olin just pari päivää pois koulusta koska olin kipeänä ja tänään olin koulussa koska olo tuntui terveeltä.
No eikös koulussa sitte alkanu nenä menemään tukkoon ja aloin yskimään ihan hirveesti.
Nyt mulla on kuumeinen olo.
Ja kun tulin kotiin, niin yskin niin kovaa että meinasin oksentaa. Hyi helvetti.

En millään vois jäädä huomenna kotiinkaan kun pian alkaa koeviikko.
Mutta ähäjdhgj en nyt tiiä mitä teen.

Syömiset: 
Aamu: 1dl jogurttia = 40 kcal
Koulu: 2 kasvislihapullaa ja vähän perunamuusia = 200 kcal
Koti: ruisleipä + päälliset = 200 kcal
suklaamuroja maidolla (wtf) = 200 kcal
= 640 kcal 

Suklaamuroja ihanaa -.- 
Ne on just niitä mun läski pikkuveljelle tarkotettuja muroja joita se vetää paketin parissa päivässä.
Mäkin tykkään niistä, ne on toinen mun suuri pahe.

Mun paheet ovat 
1. Karjalanpiirakat
2. Yllä mainitut suklaamurot

Kaiken lisäksi meillä on noita kumpaakin ruokaa kotona lähes AINA.
Vituttavaa.

Tänään masuun menee enään kahvia ja light colaa.
Mums ♥ 

tiistai 8. helmikuuta 2011

Everything in me are too big




Helmikuun viimeiseen päivään on 20 päivää.
Nyt otan haasteen, koska muuten tästä ei tuu mitään,
että helmikuun viimeisenä päivänä mun paino on 68 kg.
Se on hiton nopea pudotus. Ainakin mulle.
Keskimäärin mun pitäis päivässä pudottaa 300g.
Koska mun paino on nyt 73kg. 
(Joo höhö oon lihonu takas jjejejeje)

En mä tiedä.
Mä en kestä enään tätä epäonnistumista ja jojoilua.
Tänään oon jo syöny päin vittua vaikka kello on vähän yli yksi.

Ja huhtikuun alussa mun paino on 62 kg.
Ja kesäloman alussa mun paino on se 53 kg.

 ja nyt mä otan itteäni niskasta kiinni !


maanantai 7. helmikuuta 2011

In next summer, i'm going to be be thin




Joo...eilen tilattiin poikaystävän kanssa se pitsa.
Yllätyksekseni, en jaksanut syödä siitä kuin hyvin pienen slize palan.
Sitä jäi yli ja söin siitä toisen slize palan tänään -.- (vaikka ei pitänyt).
Muutenkin tän päivän syömiset menny päin v*ttua.
pitsaa
suklaamuroja
perunamuusia ja nakkia
vaaleaa pastaa ja jauhelihakastiketta 

woohoo. Mä taas onnistun.
Onneks tota viimistä ruokaa tuli syötyä tosi vähän. Se kastike oli hiton pahaa.

Kävin tänään neuvolassa vuositarkastuksessa hakemaan uuden e-pilleri reseptin.
Siinä sitten kysyttiin mun painoa...sanoin että juu 72kg.
Viime vuoden tarkastuksesta olen lihonut 10 kiloa !!
Yhden vuoden aikana 10kg lisää. Melkeen kilo kuukaudessa.
Herranjestas.
Ällötän itteäni.
Ja silti syön vaikka mitä paskaa.
Haluan tuon 10kg todella nopeasti pois kehostani.

Suunnittelen nyt huomisen syömiset ruokapäiväkirjaani.
Se on tällainen.

Aamu: Jogurttia 1dl = 40 kcal
Koulu: Vähän kouluruokaa, ei leipää = 100-200 kcal
Iltapäivä: jogurttia ja hedelmiä = 200 kcal
Ilta: Jogurttia 2dl = 80 kcal
= 520 - 420 kcal     
 

sunnuntai 6. helmikuuta 2011



Kamalaa, viikonloppu on melkein ohi ja kaiken lisäksi oon kipeänä.
Heräsin aamulla kurkkukipuun, luulin että se jää siihen mutta sitten kun katsoin tv:tä poikaystäväni kanssa niin alkoi särkemään pää. Ja sitten alkoi kuume nousemaan. Great -.- 


Tekee mieli ryypätä. Tosta biisistä tulee niin bilefiilis.
Huhtikuun alussa Aste ja NRJ:n aamupojat on Lalliksella, päätettiin kaverin kanssa mennä sinne.
Siel on aina ihan seko meininki. Ajattelin siis itsekkin olla sekasin.
Ootan sitä.
Ja siihen on 2 kk aikaa, joten mun pitäis (PITÄÄ!!) sillon olla jo aika monta kiloa kevyempi.

Eilisen kalorit meni 1100 kcal, eli ei alle 1000 :/

Saan äitiltä rahaa pitsaan, kun poikaystävä tulee meille yöksi.
Mun tekis hirveesti mieli syödä, toisaalta sitten taas mun tekee mieli olla syömättä mitään.
Mua oksettaa.

Otin jokuaika sitten 74 kiloisena ittestäni kuvat.
Mahasta edestä ja sivulta ja sitten käsistä ja tosta kaulasta rintoihin asti.

Otan uudet kuvat sittenkun paino on 64 kg, eli kun oon pudottanu - 10 kg.
Ja sen jälkeen kuvat kun oon 53 kg, eli yhteensä - 21 kg.

Toi 53 kuulostaa niin ihanalta luvulta.
Joillekin se on tosi paljon elopainoa, varsinkin lyhyille.
Noh, mä olen kuitenkin 170 cm.
Ja voihan olla että en lopeta 53 kiloon jos tuntuu että haluan vielä jotain ylimääräistä pois. En voi tietää.

lauantai 5. helmikuuta 2011



Joo eilinenkin meni alle 1000 kcal, tais olla vähän päälle 700 kcal.
Oon siis nyt syöny 4 pvä peräkkäin alle 100 kcal per päivä.

Tänään meen leffaan, joten siel tulee syötyä leffaherkkuja.
Tein siis sellasen suunnitelman, että en syö leffan jälkeen mitään, juon vaan kahvia.
Koska oon tänään syöny aamupalan josta tuli 100 kcal ja leffaruoista saan niin paljon etten tarvi niiden lisäks mitään muuta tänään.
Ja lisäks niit jää varmaan leffan jälkeen yli vähän, niin syön ne sitte loppuu.
Ostan kuitenkin sen mukaan ne herkut, että vaikka söisin ne kaikki, niin ei mee se 1000 kcal yli tänäänkään.

Kuulostanpa paksulta nyt :D

Tän päivän syömissuunitelma: 
Aamu: linessa rasvaton rahkaa = 100 kcal
Iltapäivä: leffaruoat = kork. 800 kcal
Ilta: leffaruokie mahd jämät (karkit) jos ei jää, niin sitte kahvia.

Yyh. Pelottaa noi herkut.

perjantai 4. helmikuuta 2011

Fredag ♥




Heipähei.
Ihanaa kun on perjantai, oon niin poikki kaikesta.
Tänään siis onkin oikeestaan pelkästään rento koti-ilta, paitsi että pian lähen kaverille.
Hyi, ulkona sataa lunta.

Ei oo nyt mitään kerrottavaa niin mennään vaan suoraan syömisiin: 
Aamu: itseleivottu sämpylä + päälliset = 200 kcal 
Koulu: kouluruokaa (keittoa) = 200 kcal
 Koti: pakaste kukkakaali,herne,porkkana sekotusta ja herkkusieniä pannulla ilman rasvaa = 110 kcal
+ 2 kuppia kahvia maidolla ja sokerilla = 30 kcal
= 540 kcal 

Eli saan syödä korkeintaan 460 kcal vielä tänään.
Luulen että syön tänään vielä 1 ruisleivän illalla + kahvia.
Sitten kok. kalorisaldo olis 640 kcal