Tänään on mennyt taas ihan hyvin.
Olen oikeestaan lojunut vaan kotona koko viikon, plääh.
Onneksi olen liikkunut edes vähän.
Iltapäivällä poikkesin ruokasuunnitelmasta syömällä kaksi ruisleipää (200 kcal).
Niistä vihaisena itselleni menin kuluttamaan ne ulos.
Siinä sitten kun puin vaatteita päälle ja sanoin Äitille että meen kävelylle,
niin Äiti kysy "mikäs sua riivaa ku meet nykyään jokapäivä pitkäks aikaa kävelylle?"
Kiitos vaan.
No en mä sitä pahalla ottanut,
kun Äiti sano sen sillee nauravasti eli ei tarkottanut mitään pahaa.
Syömiset:
Aamu: 2 hapankorppua = 100 kcal
Koulu: 1/4 kurkkua ja hiukan viinirypäleitä = 80 kcal
Koti: vihannes + jauheliha sötkötys ja 2 ruisleipää = 400 kcal
Ilta: kuppi kahvia = 30 kcal
Liikunnat: reipasta kävelyä vähän yli 30min = - 190 kcal
= 420 kcal
Huomenna syön koulussa ruokalassa,
koska mulla on ruokatunti kivojen ihmisten kanssa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti