Heissan.

Tänään on mennyt paremmin, syömisten suhteen.

Oman mieleni kanssa ei ole mennyt hyvin.

En tiedä miksi, mutta oon koko päivän tuntenut itseni niin rumaksi.

Miksi?

Alan etääntyä mun parhaista koulukavereista.

Tai sitten ne etääntyy musta, ihanku ne ei haluis olla mun seurassa,

vaikka en oo tehny tai sanonu niille mitään pahaa.

Olen kysynyt onko joku vialla,

mutta sanovat ettei ole.

Mua harmittaa, kun kaikki mun kaverit, kenen kanssa oon vapaa-ajalla,

on eri kouluissa.

Tai osa on samassa koulussa, mutta eri vuosiluokalla

joten meillä ei ole yhteisiä kursseja.

Viikonloppuna onneksi nään mun parhaan ystävän ♥

Kerroin sille muuten vähänaikaa sitten tästä mun sh jutusta,

se otti sen hyvin ja ymmärsi.

Se lukee myös mun blogia.

Hän on ihanin ihminen maailmassa ♥

Syömiset:  

Aamu:  Elovena pikapuuro = 120 kcal

Koulu:  vähän kouluruokaa = n.100 kcal

Koti:  piltti + kurkkua + tomaatti = 105 kcal

Ilta:  2 kuppia kahvia = 30 kcal 

= 355 kcal 

  

eat your bun or your friends will laugh at you

Ennen tätä kaikkea negatiivista ryöppyä:

Hyvää naistenpäivää kaikille teille ihanille naisille !  ♥

Noniin, sitten sitä kaikkea negatiivista.

Päivä alko ihan hyvin, söin aamupalaksi vain hapankorpun.

Koulussa söin pari lusikallista hernekeittoa ja laskiaispullan.

Harkitsin että en olisi ottanut pullaa, ei olisi oikeastaan tehnyt edes mieli,

mutta en halua että jokainen kaveri alkaa ihmettelemään miksen ota.

Noh, pöydässä sitten paljastu että hyvä että otin sen pullan.

Yksi meijän kaveriporukan tyttö ei syystä tai toisesta ottanut pullaa, niin kaikki alko nauramaan ja kyselemään

"onks sul joku laihis vai ku ei voi yhtä pullaa syödä hahah" 

Siinä kohtaa teki mieli repiä niiden päät irti.

Noh, alamäki jatkui kun meninkin suoraan koulusta kaverille.

Siellä söin leivän. 

Sitten mentiin sukulaisen luo kylään ja siellä oli ruokaa ja pullakahvit.

 (Onneksi ruoka oli kasvisruokaa ja terveellistä) 

No, tuon ylläri sukuloinnin takia en sitten syö tänään enään mitään.

 Saatiin veljen kanssa siltä meidän sukulaiselta isot M&M'S pussit,

annoin mun pussin äidille, en halua sitä.  

Eli tälle päivälle edes yksi hyvä teko ruoan suhteen. 

Niin ja äiti sanoi mua tänään "laiskaperseeksi", kiitos tästä. 

 

 

chew & spit

Tänään on syömiset menny niinku suunnittelin.

Kaloreita on kertyny tähän mennes n. 230 kcal ja tänää onki lupa juoda enään kahvia.

Kokeilin tänää jotain ihan uutta ja tuntematonta mulle,

nimittäin chem & spit menetelmää.

Se on siis menetelmä, jossa ihminen nielaisemisen sijasta sylkeekin ruoan pois pureskeltuaan sitä hetken.

Onhan se aika ällöttävää, varsinkin kun syljetty ruoka on niin inhottavan näköstä mössöä.

Mutta musta toi on parempi vaihtoehto kuin ahmiminen.

Kun vaan pureskelen ruoan ja syljen pois, saan nauttia ruoasta mutta en kerää kehooni kaloreita.

Ja nyt ennenkuin kukaan tulee valittamaan tästä mitään,

niin juu tiedän että suussa erittyvän syljen ansiosta murto-osa pureskeltavan ruoan hiilareista imeytyy kehoon.

Mutta siis vain murto-osa.

Ja siis vain hiilarit. (Höyhenen kevyt palstalla tästä oli keskustelu) 

Syljin ulos n. 250 kcal edestä ruokaa, niin siitä imeytyi ehkä n. 20 kcal. 

Ja tiedän myös että tämän harrastelu voi aiheuttaa mahahaavan mahahappojen "turhan" erityksen takia,

mutta riski pienenee kun ton syljeskelysession jälkeen syön vähän vaikka kurkkua,

niin mahalla on jotain mitä sulattaa.

Monien mielestä ei varmaan ole fiksua.

Mutta mielummin jauhan ja syljen kuin sorrun ahmimaan.

Voisin lähtee pian kävelylle :)

ahmatti

Ahmisin äsken.

Lautasellinen suklaamuroja ja popcorn pussi.

En tiedä mitä pitäis tehdä.

Poikaystävän pitäis tulla meille illalla ja sovittiin et illalla tehtäis yhdessä pitsaa.

En tiedä mitä teen.

Mulla on ihan hirvee olo ku mun maha on ihan pinkee ja täynnä.

Näinä hetkinä toivois et osaisin oksentaa kaiken ulos.

Mut ehkä parempi etten osaa.

Pistän nyt huomisen syömistalukon tähän etten sitten ainakaan lipsu.

Ja tein loppuviikon taulukot jo valmiiksi.

EN halua ahmia.

huomenna syön: 

Aamu: kaurahiutaleita kylmässä maidossa = 80 kcal

Koulu: ihan vähän kouluruokaa = n. 100 kcal

Koti: semmosta nuudelikeittoa yks annos = 50 kcal

Ilta: kahvia = 30 kcal

= 260 kcal

Meidän koti on ihmeellinen.

Meidän äiti on joskus ollut aika paksu,

sitten se laihdutti.

Nyt äiti on laihempi kuin minä.

Nyt äiti on alkanu syömään herkkuja joka ilta.

Se sanoi mulle että on lihonut pari kiloa sen takia.

Yleisesti ottaen äiti ostaa meille kotiin normaalia ruokaa.

Leipää, pastaa, lihaa, kasviksia ja hedelmiä.

Mutta sitten kun pikkuveli tulee viikoksi meille äiti ostaa herkkuja.

Suklaamuroja, karjalanpiirakoita, limua, vanukasta ja hampurilaisia.

Pikkuveli on paksu,

oikeasti tosi paksu.

Äiti haluaisi että pikkuveli söisi terveellisemmin,

 mutta pikkuveli alkaa huutamaan jos kaapissa ei ole sitä mitä hän haluaa.

Herkkuja, vaaleaa leipää, suklaamuroja ja vanukkaita.

Äiti ostaa niitä vain pikkuveljeä varten, koska en syö mitään noista enään.

Ei syö äitikään.

Toi on musta surullista, koska pikkuveli on niin nuori ja nyt jos reilusti ylipainonen.

Oon muuten huomannu, että mun suurin pahe on leipä.

Vaikka en syö vaaleaa leipää, niin tekee kokoajan mieli syödä ruisleipää.

Äsken poikkesin tän päivän ruokasuunnitelmasta ja söin 2 ruisleivän puolikasta.

Ja jos ihmettelitte tota hassua kirjotustapaa alussa,

niin teki mieli kirjottaa noin kun luen yhtä kirjaa missä on tommosta tekstiä.

Syömiset: 

Aamu: Elovena omena kaneli pikapuuro = 120 kcal

Koulu: ruisleipä = 100 kcal

Koti: piltti + 2 palaa ruisleipää = 275 kcal

= 495 kcal 

Loppupäivän elän kahvilla.

Ja nyt lähden kävelylle.

Better day, but still fat

Tänään on mennyt paremmin.

Kalorit on nyt 300 kcal koska koulussa oli niin epäterveellistä "salaattia"

joten kouluruoasta kertyikin n. 200 kcal.

Mulle tuli muuten johonkin vähän vanhempaan mun tekstiin tämmönen kommentti Anonyymiltä:

Hei, törmäsin blogiisi vahingossa.. Joudun kuitenkin sanomaan, vaikka et ehkä haluakaan kuulla asiasta, että se on aika huolestuttavan kuulonen. Syömishäiriöstä parantuminen on tosi vaikea prosessi mutta kun tulee tunne että haluat päästä siitä eroon, katso vaikka http://www.nettisyli.fi/ Sieltä löytyy tukea ja vertaisryhmiä. Elämä ei oo nälän arvonen. 

Toi kuulostaa vähän oudolta ja miettisinkin et onkohan toi joku mainosjuttu?

Ja miksi mun tilanne ois huolestuttava? 

Mun painohan on normaali, 

juuri ja juuri lievän ylipainon alapuolella.

Kesään on enään pelottavan vähän aikaa.

Sillon pitäisi olla laiha.

Ajattelin kokeilla jokupäivä mehu/kahvipaastoa.

Kokemuksia? 

Tänään juon vielä kahvia, en muuta.

Ei tällä kropalla ansaita ruokaa. hyi. 

viisaita sanoja toisen suusta

"Pidä kiinni päätöksistä, niistä voima itää.." 

Harvinaisen totta toi pätkä laulua.

Varmaan jokaisella syömishäiriöisellä on sama juttu:

kun syö vähän, on hyvä ja onnistunut olo,

kun taas syö liikaa, on epäonnistunut olo

ja tuntuu että kaikki voimat on lopussa.

Mulla on nyt jälkimmäinen olo.

Sorruin kunnon ahmimiseen, pitkästä aikaa.

Huomenna syön: 

Koulussa: tosivähän kouluruokaa, ei leipää = 100 kcal

Kotona: pilttiä ja kahvia = 100 kcal

Illalla: kahvia = 30 kcal

= n. 230 kcal